11 Manfaat Asam Jawa Bagi Tubuh

Bagi warga Negara Indonesia sendiri, asam jawa itu sendiri sudah tidak asing lagi lantaran banyak sekali pohonnya yang tumbuh khususnya di  daerah Pulau Jawa. Asam jawa atau yang dikenal dengan  sebutan Tamanrind ini memngandung serat, vitamin dan kadar gula yang tentunya dibutuhkan oleh tubuh. Maka dari itu, bisa dikatakan jenis buah buah buahan yang hampir mirip dengan kacang polong kaya akan beberapa manfaat.

Berikut ini beberapa manfaat bagi tubuh kita apabila mengonsumsinya

1. Dapat mempercepat proses diet namun tetap menjaga kestabilan tubuh seperti meningkatkan kekebalan, menjaga hati bahkan kesehatan jantung. Asam jawa sanagt direkomendasikan buat kamu yang ingin diet namun tetap sehat.
2. Menjaga kesehatan gigi karena sebab kandungan antibakteri yang ada dibuah tersebut sehingga mengonsumsinya dapat membersihkan gigi. Hal ini sesuai dengan penelitian yang dilakukan oleh Fakukltas GIgi Universitas Jember yang mengatakan bahwa dengan cara berkumur melalui daun asam jawa saja dapat mencegah gigi kita dari kasusu berlubang atau bahkan plak yang ada pada gigi kita.
3. Mempermudah proses pencernaan lantaran mengandung serat . dengan  kandungan yang ada di apabila kita konsumsi dan diterima oleh tubuh, maka secara tidak langsung akan terangsang aktivitas empedu dan asam empedu untuk menyerap lemak.
4. Menjaga kesehatan jantung dan menghambat kolesterol. Maka dari itu, asam jawa sangat baik sekali dikonsumsi oleh mereka yang berumur ataupun sebaliknya. Karena dengan mengonsumsi kolesterol jahat dari pembuluh darah dapat kita singkirkan dengan mudah.
5. Mencegah diabetes dengan alasan terdapat kandungan enzim pada asam jawa yang dapat mengalahkan karbohidrat sehingga tubuh dapat terhenti untuk menyerap karbohidrat tersebut. Karbohidrat disini apabila diserap oleh tubuh, maka dapat meningkatkan glukosa dan insulin sehingga jika dibiarkan dapat memicu timbulnya penyakit diabetes.
6. Asam jawa memiliki kandungan Anti-inflamasi yang biasa digunakan sebagai minyak atsiri pada umumnya. Dari kandungan yang terdapat pada asam jawa tersebut memiliki manfaat mengurangi peradangan, nyeri sendi, rematik dan masih ada banyak lagi.
7. Meningkatkan kekebelan tubuh lantaran memiliki antiseptic, antioksidan dan antimikroba . kandungan antiseptic dan antimikroba tersebut juga dapat menjadi obat herbal cacing perut pada anak-anak. Selain itu, kandungan antioksidan yang terdapat pada buah dikabarkan bisa meningkatkan kekebalan tubuh lantaran dapat mengusir parasite yang ada dalam tubuh kita. Manfaat kandungan antioksidan lainnya yang ada pada asam jawa juga dapat mencegah kerusakan DNA sel serta radikal bebas ada dalam tubuh kita.
8. Mengurangi risiko terkena penyakit kanker lantaran kandungan fitokimia yang ada pada asam jawa sehingga mengurangi pertumbuhan sel kanker apabila ada di dalam tubuh kita.
9. Membantu kesehatan otak dengan vitamin B yang memilik kandungan folat dan tiamin. Otak manusia sangat membutuhkan kandungan tersebut agar pemikirannya tetap stabil dan sehat.
10. Meningkatkan kesehatan tulang dengan vitamin D dan magnesium yang terkandung pada asam jawa. Magnesium sendiri salah satu vitamin yang sangat dibutuhkan oleh tulang khususnya bagi mereka manula. Dengan mengonsumsi yang terdapat kandungan magnesium tersbeut kita secara tidak langsung sudah mencegah terjadinya patah tulang dan osteoporis yaitu penyakit yang menyebabkan kepadatan tulang berkurang.
11. Mengurangi rasa mual yang terus terjadi ketika badan kurang sehat atau disebabkan karena faktor hamil bahkan mabuk karena perjalanan. Kita bisa menggunakan untuk membantu meredakan mual dan muntah supaya tidak semakin parah.

Nah banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita maka dari itu yuk konsumsi secara berkala, oh iya untuk memudahkan kamu mengkonsumsinya kami dari capcapil mengemasnya dengan merubah menjadi bubuk, untuk kamu yang ingin mengkonsumsi namun tidak ingin ribet maka capcapil solusinya.

Kandungan yang ada sangatlah banyak oleh karena itu kita tidak boleh melewatkannya yuk langsung konsumsi dan rasakan manfaatnya, banyak orang yang sudah mencobanya, untuk mendapatkannya tidak sulit kok, kamu bisa pesan lewat web, whatsaps dan melalui marketplace kami capcapil, buktikan sekarang juga dan dengan harga yang murah serta kualitas terbaik di indonesia

baca juga artikel berikut

6 Manfaat Kluwek Bagi Kesehatan